Connect with us

أخبار الدراويش

من المران الصباحى .. وحدات بدنية شاقة وتدريبات منفردة لهذا الثنائى

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالإسماعيلى مران صباحى شاق بمشاركة جميع اللاعبين ، ضمن برنامج الاعداد لاستئناف منافسات مسابقة الدورى الممتاز.

التدريبات اشتملت على مجموعة من التدريبات والوحدات البدنية،تحت إشراف مدرب الأحمال والتى تستهدف رفع والإرتقاء بالمعدلات البدنية للاعبين.

وحرص اللاعبون على بذل قصارى جهدهم وسط إشادة من الجهاز الفنى على إصرارهم من أجل الوصول لأفضل مستوى بدنى.

وخلال المران خاض كل من مروان الصحراوي وباهر المحمدي ثنائى قلب الدفاع تدريبات منفردة بالجري حول الملعب.

وأدى حراس المرمى تدريبات قوية تحت إشراف سيد توفيق حول التسديدات وآخرى لقياس سرعة رد الفعل لدى كل حارس.

وتخلل المران تدريبات تكتيكية علي التحرك بدون كرة و الاستلام و التسلم و صناعة الفرص.

Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

بقلم الدراويش